aanpak
Studio SEEK staat voor trainen met plezier, een gerichte aanpak en een houdbaar resultaat. Wij bieden daarbij high-end coaching en advies op maat. Zodra je in onze exclusieve studio aan de slag gaat, werk je op een effectieve en veilige manier aan jouw gezondheid. Zodat je in het dagelijks leven alles kunt doen waar jij blij van wordt en energie van krijgt.
Studio SEEK staat voor trainen met plezier, een gerichte aanpak en een houdbaar resultaat. Wij bieden daarbij high-end coaching en advies op maat. Zodra je in onze exclusieve studio aan de slag gaat, werk je op een effectieve en veilige manier aan jouw gezondheid. Zodat je in het dagelijks leven alles kunt doen waar jij blij van wordt en energie van krijgt.
aanbod
Performer
Wil jij:
– spiermassa & kracht opbouwen;
– je houding verbeteren;
– je energie boosten;
– én iedere dag optimaal presteren?
Woman
Wil jij:
– je lichaam shapen;
– sterker worden;
– blijven bewegen tijdens je zwangerschap?
– óf juist herstellen na de bevalling?
Vital
Wil jij:
– je weer fit en vitaal voelen;
– focussen op je algehele gezondheid;
– lekkerder in je vel zitten:
– én een stok achter de deur?
Tijdens een kop koffie in onze studio bepalen we jouw doelen, bespreken we welk abonnement daarbij past en koppelen we je aan een van onze trainers. Na deze kennismaking plannen we een eerste training. Tom en Heaven-Leigh kijken vervolgens steeds wat jij nodig hebt om het beste uit jezelf te halen.
Het programma dat je kiest ontwikkelt dus continu met je mee, want jij staat ook niet stil.
Tijdens een kop koffie in onze studio bepalen we jouw doelen, bespreken we welk abonnement daarbij past en koppelen we je aan een van onze trainers. Na deze kennismaking plannen we een eerste training. Tom en Heaven-Leigh kijken vervolgens steeds wat jij nodig hebt om het beste uit jezelf te halen.
Het programma dat je kiest ontwikkelt dus continu met je mee, want jij staat ook niet stil.
Personal Training bij Studio SEEK; wat kun jij verwachten?
1. KENNISMAKING
We nodigen je allereerst uit voor een kennismakingsgesprek bij ons in de studio. Zo kun je alvast de sfeer proeven en leren we elkaar gelijk kennen.
Tijdens een kop koffie brengen we in kaart waar je op dit moment staat, welke doelen je wilt behalen en wat wij bij Studio SEEK voor je kunnen betekenen.
Waar liggen je prioriteiten de komende periode? Waar loop je tegenaan? Heb je blessures waar we aan of juist omheen moeten werken? Al deze factoren bepalen welk programma het beste bij jou past. Ook zaken als voeding, je slaappatroon, herstel en stress spelen daarbij een rol.
Aan de hand van deze kennismaking koppelen we je aan een van onze Personal Trainers. Heaven-Leigh of Tom stelt vervolgens een uitgebreid plan op en plant een eerste training met je in.
2. KICK-OFF
Tijdens de eerste 1-op-1 training doen we een uitgebreide bewegingstest.
We letten daarbij op mobiliteit, maar ook kracht, conditie en coördinatie. De specifieke punten die tijdens de kennismaking naar boven zijn gekomen worden gelijk meegenomen. Dit alles helpt ons om jouw trainingsprogramma nog verder te personaliseren. Zo gaan we vanuit jouw totale vitaliteit aan de slag.
Alle testresultaten worden opgeslagen in jouw dossier. Na een aantal maanden maken we opnieuw de balans op. Hoe motiverend is het om dan te zien en voelen dat je concrete vooruitgang aan het boeken bent?
3. PROGRAMMA
Na de kick-off is het helder hoe wij jou het beste kunnen supporten. Samen gaan we aan de slag met het trainingsschema, op naar het behalen van jouw doelen.
Al vanaf de eerste sessie maken we stappen om alles uit de training te halen. Daarnaast gaan we wanneer wenselijk - op basis van jouw ritme en agenda - veranderingen in je voeding introduceren.
Tijdens het proces is er steeds overleg tussen jou en je coach. We zullen regelmatig bij je inchecken om te kijken of alles lekker loopt en als dit voor jou werkt, zijn wij jouw denkbeeldige stok achter de deur.
Per keer bekijken we hoe jij je voelt als je de studio binnenkomt. Dat bepaalt hoe we de training die dag insteken. Op die manier draagt iedere training bij aan jouw persoonlijke doel.
4. DUURZAAM RESULTAAT
Een persoonlijk doel behaald? Fantastisch! Nu gaan we er samen voor zorgen dat je je behaalde resultaten behoudt. Je hebt er tenslotte hard voor gewerkt. En ook is het vasthouden van dit resultaat makkelijker dan de weg er naartoe, ook deze fase vraagt specifieke aandacht.
Wij blijven je constant motiveren en helpen je bij het stellen van nieuwe doelen. Door jouw trainingsplan steeds aan te scherpen en binnen elke training te zorgen voor voldoende afwisseling, blijf jij steeds uitgedaagd. Saai zal het bij Studio SEEK zeker nooit worden!
Wil jij jouw kwaliteit van leven verbeteren? Kom dan vrijblijvend kennismaken.
We staan voor je klaar.
1. KENNISMAKING
We nodigen je allereerst uit voor een kennismakingsgesprek bij ons in de studio. Zo kun je alvast de sfeer proeven en leren we elkaar gelijk kennen.
Tijdens een kop koffie brengen we in kaart waar je op dit moment staat, welke doelen je wilt behalen en wat wij bij Studio SEEK voor je kunnen betekenen.
Waar liggen je prioriteiten de komende periode? Waar loop je tegenaan? Heb je blessures waar we aan of juist omheen moeten werken? Al deze factoren bepalen welk programma het beste bij jou past. Ook zaken als voeding, je slaappatroon, herstel en stress spelen daarbij een rol.
Aan de hand van deze kennismaking koppelen we je aan een van onze Personal Trainers. Heaven-Leigh of Tom stelt vervolgens een uitgebreid plan op en plant een eerste training met je in.
2. KICK-OFF
Tijdens de eerste 1-op-1 training doen we een uitgebreide bewegingstest.
We letten daarbij op mobiliteit, maar ook kracht, conditie en coördinatie. De specifieke punten die tijdens de kennismaking naar boven zijn gekomen worden gelijk meegenomen. Dit alles helpt ons om jouw trainingsprogramma nog verder te personaliseren. Zo gaan we vanuit jouw totale vitaliteit aan de slag.
Alle testresultaten worden opgeslagen in jouw dossier. Na een aantal maanden maken we opnieuw de balans op. Hoe motiverend is het om dan te zien en voelen dat je concrete vooruitgang aan het boeken bent?
3. PROGRAMMA
Na de kick-off is het helder hoe wij jou het beste kunnen supporten. Samen gaan we aan de slag met het trainingsschema, op naar het behalen van jouw doelen.
Al vanaf de eerste sessie maken we stappen om alles uit de training te halen. Daarnaast gaan we wanneer wenselijk – op basis van jouw ritme en agenda – veranderingen in je voeding introduceren.
Tijdens het proces is er steeds overleg tussen jou en je coach. We zullen regelmatig bij je inchecken om te kijken of alles lekker loopt en als dit voor jou werkt, zijn wij jouw denkbeeldige stok achter de deur.
Per keer bekijken we hoe jij je voelt als je de studio binnenkomt. Dat bepaalt hoe we de training die dag insteken. Op die manier draagt iedere training bij aan jouw persoonlijke doel.
4. DUURZAAM RESULTAAT
Een persoonlijk doel behaald? Fantastisch! Nu gaan we er samen voor zorgen dat je je behaalde resultaten behoudt. Je hebt er tenslotte hard voor gewerkt. En ook is het vasthouden van dit resultaat makkelijker dan de weg er naartoe, ook deze fase vraagt specifieke aandacht.
Wij blijven je constant motiveren en helpen je bij het stellen van nieuwe doelen. Door jouw trainingsplan steeds aan te scherpen en binnen elke training te zorgen voor voldoende afwisseling, blijf jij steeds uitgedaagd. Saai zal het bij Studio SEEK zeker nooit worden!
Wil jij jouw kwaliteit van leven verbeteren? Kom dan vrijblijvend kennismaken.
We staan voor je klaar.
Erik Rietdijk
⭐⭐⭐⭐⭐
Emmily van Oeveren
⭐⭐⭐⭐⭐
Paul Waye
⭐⭐⭐⭐⭐
Japke Sybesma
⭐⭐⭐⭐⭐Wil jij weten wat we specifiek voor jou kunnen betekenen?
Plan dan een kennismaking in en ervaar direct onze exclusieve studio.
Wil jij weten wat we specifiek voor jou kunnen betekenen?
Plan dan een kennismaking in en ervaar direct onze exclusieve studio.