VITAL
Wil jij?
⤷ je weer fit en vitaal voelen;
⤷ focussen op je algehele gezondheid;
⤷ lekkerder in je vel zitten;
⤷ én een stok achter de deur?
Wil jij:
⤷ je weer fit en vitaal voelen;
⤷ focussen op je algehele gezondheid;
⤷ lekkerder in je vel zitten;
⤷ én een stok achter de deur?
Dan is het Vital programma de juiste match voor jou!
Op een efficiënte manier gaan we in onze privé studio aan de slag met jouw gezondheid en zorgen we ervoor dat je je weer vol energie gaat voelen.
Het Vital programma is erop gericht om op een bewezen manier te werken aan een vitaal lichaam. Enkel afvallen en meer groenten eten is wat ons betreft niet de basis van een vitaal lichaam. Er zijn meer elementen die hiervoor zorgen. Studio SEEK leert jou al deze elementen te herkennen en te verbeteren, zodat jij weet hoe je de hele dag energiek, productief en met plezier beleefd.
Dan is het Vital programma de juiste match voor jou!
Op een efficiënte manier gaan we in onze privé studio aan de slag met jouw gezondheid en zorgen we ervoor dat je je weer vol energie gaat voelen.
Het Vital programma is erop gericht om op een bewezen manier te werken aan een vitaal lichaam. Enkel afvallen en meer groenten eten is wat ons betreft niet de basis van een vitaal lichaam. Er zijn meer elementen die hiervoor zorgen. Studio SEEK leert jou al deze elementen te herkennen en te verbeteren, zodat jij weet hoe je de hele dag energiek, productief en met plezier beleefd.
PERSONAL TRAINING
⇾ 1, 2, 3 of 4x per week een 1-op-1 training met je coach;
⇾ Ruime openingstijden, waardoor trainingen altijd in je agenda passen (ook als je zakelijk veel reist);
⇾ Persoonlijke voedingsbegeleiding passend bij jouw doel;
⇾ Op maat gemaakt trainingsschema passend bij jouw doel;
⇾ Lifestyle coaching;
⇾ Frequente metingen die passen bij jouw doel (Huidplooi vetmeting, bloeddruk, hartslagmetingen, voortgang foto’s, etc);
⇾ Direct contact met je coach voor vragen/advies (ook buiten je trainingsuren);
⇾ Online coaching als je op reis bent;
⇾ Handdoeken service;
⇾ Coffee/Tea/Fruit on the house.
Weet je nog niet hoe vaak je wil trainen en wil je dat we met je meedenken? Geen probleem! Plan dan een vrijblijvende intake in.
Weet je nog niet hoe vaak je wil trainen en wil je dat we met je meedenken? Geen probleem! Plan dan een vrijblijvende intake in.
Resultaten
Welke resultaten behaal je met het Vital programma:
✔︎ Inzicht in jouw persoonlijke vitaliteit en hoe hier te komen/blijven. Hierbij kijken we onder andere naar jouw optimale training, slaap, herstel, ontspanning, voeding;
✔︎ Energie om de dingen te doen die je wilt doen en optimaal te kunnen presteren;
✔︎ Je weet hoe te balanceren tussen verschillende aspecten in je leven, zoals werk, sociale contacten, voeding, ontspanning en beweging. Op die manier hoef je je geen zorgen meer te maken als je gaat uiteten, een borrel op het werk hebt of de verjaardag van je nichtje.
✔︎ Je voelt je in charge over je eigen gezondheid en weet deze gezondheid op een gezonde en leuke manier te behouden.
Wist je dat?
Duurzame veranderingen worden gemaakt door steeds kleine stappen te nemen. Kleine winstmomentjes pakken is dé manier om grote blijvende veranderingen door te voeren.
Een onderdeel hiervan is sporten. Sporten kun je toevoegen aan je leven. Dit betekent dat we je leven niet hoeven te laten draaien om het sporten heen, maar dat we het sporten een onderdeel maken van je leven. Misschien heb je wel een hele drukke baan en sociaal leven, heb je onlangs een kleintje gekregen of ben je aan het kampen met een hardnekkige blessure. Wat de situatie ook is, een gezond, sterk en vitaal lichaam helpt je een gezonde balans te vinden tussen al deze elementen.
Zo kan gevarieerd trainen helpen de motivatie en het plezier in het sporten hoog te houden en geeft dit telkens een nieuwe uitdaging. Hierdoor kom je met plezier naar de studio!
We zien je graag in onze studio om vrijblijvend én met een lekkere kop koffie
te bespreken hoe wij jou kunnen helpen!
We zien je graag in onze studio om vrijblijvend én met een lekkere kop koffie te bespreken hoe wij jou kunnen helpen!